Baked Oats

Baked Oats

Baked Oats

Baked Oats är en fantastiskt god och nyttig frukost som kommer få dina smaklökar att jubla! Det bästa är att du kan anpassa den efter dina egna önskemål och smaker.

Genom att toppa den med len kvarg och färska bär skapar du en frukost utöver det vanliga. Doften av nybakad paj sprider sig i köket och lockar alla att komma och smaka.

En annan fördel är att du kan förbereda den i en ugnsfast gratängform kvällen innan, och sedan värma upp den på bara några minuter på morgonen. Det är verkligen smidigt att ha en färdig frukost för hela veckan! En sats av baked oats håller sig utan problem i kylskåpet i 4-5 dagar.

Det bästa med detta recept är att du kan variera ingredienserna baserat på vad du har hemma. Nedan hittar du ett grundrecept som du kan anpassa och variera i det oändliga, allt efter ditt eget tycke och smak. Så låt fantasin flöda och skapa din perfekta version av baked oats!

Så ge dig själv en god och näringsrik start på dagen med en härlig portion av baked oats. Du kommer inte bli besviken!

Baked Oats

Baked Oats

En ljuvligt god och nyttig frukost som kan varieras i oändlighet!
Toppa med kvarg och bär för en frukost utöver det vanliga. Förbered den i en ugnsfast form dagen innan och värma på morgonen.
Håller sig i kylskåpet i 4-5 dagar. Anpassa ingredienserna efter smak. Ge dig själv en god start på dagen med baked oats!
Tillagningstid 45 minuter
Portioner 8

Ingredienser
  

  • 6 dl havregryn
  • 2 tsk bakpulver
  • 2 tsk vaniljpulver
  • Kanel efter smak ca 1-2 msk
  • 2 msk honung.
  • 1 tsk salt
  • 1 banan som mosas
  • 1 rött äpple
  • 2 ägg
  • 2-3 dl frysta bär tex hallon blåbär eller vad man önskar
  • Ev 1 msk kokosolja
  • 5 dl mandelmjölk eller vanlig mjölk.
  • Eventuellt chiafrön mandel, nötter eller vad som önskas.
  • Till servering
  • – Vaniljkvarg eller mjölk

Instruktioner
 

  • Sätt ugnen på 180 C
  • Blanda torra ingredienser i en bunke.
  • Smörj en ugnsfast form med kokosolja eller smör.
  • 4.Häll blandningen i den ugnsfasta formen
  • Skiva äpple och lägg på toppen.
  • Strö över mer kanel efter behag.
  • Kör i ugnen på 180 C i 30 minuter.
  • Håller sig över en vecka i kylskåp.
  • Avnjutes med fördel med Arlas mild vaniljkvarg eller mjölk samt lite extra kanel vid servering

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Recipe Rating